La tendinite è l'infiammazione dei tendini, cioè le strutture di tessuto connettivo elastico che uniscono i muscoli alle ossa.
Il processo flogistico colpisce più frequentemente le spalle, i gomiti, le mani, i polsi, le ginocchia e le caviglie.
La tendinite si sviluppa, spesso, in seguito a sollecitazioni ripetute ed alterazioni a carattere degenerativo che, nel corso degli anni, finiscono con il danneggiare le fibre che compongono il tendine. All'insorgenza possono contribuire anche i traumatismi importanti, i vizi posturali, il sovrappeso, le situazioni congenite (come ginocchio valgo o piede piatto) e l'esercizio fisico che comporta l'abuso di particolari articolazioni e gruppi muscolari (tennisti, ballerini ecc.). Il rischio di sviluppare una tendinite può aumentare anche in presenza di malattie sistemiche, tra cui artrite reumatoide, gotta, ipercolesterolemia e diabete, e nel corso di alcune terapie farmacologiche.
La tendinite si manifesta tipicamente con dolore al movimento ed alla palpazione. A volte, se la flogosi si estende alle guaine tendinee, può associarsi una tumefazione del tendine infiammato (come, ad esempio, accade nell'entesopatia del tendine di Achille), calore al tatto e, raramente, arrossamento della cute sovrastante. La tendinite può predisporre anche alla formazione di noduli (come accade, ad esempio, nelle infiammazioni dei tendini del polso) e calcificazioni.
Sicuramente una delle terapie di maggior successo e velocità di guarigione è la TECAR che svolta con attenzione da mani esperte di un Fisioterapista specializzato può dare ottimi risulati calmando il dolore dopo appena poche sedute.
Nella fase iniziale si possono eseguire esercizi isometrici a carico naturale (contrazione del muscolo senza movimento). Successivamente il programma riabilitativo della tendinite e delle patologie tendinee prosegue con l’introduzione di esercizi eccentrici associati a stretching. Al termine della seduta è consigliata l’applicazione di ghiaccio per 5-10 minuti, in modo da ridurre edema e dolore.
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admin - November 22, 2018
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