ความสัมพันธ์และการแก้ปัญหา
บ่อยครั้งที่ความผิดปกติของอวัยวะภายในและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดกล้ามเนื้อและคอลัมน์ด้วยเหตุผลต่างๆตัวอย่างเช่น:
ดังนั้นคุณจึงสามารถลดอาการปวดหลังและอาการปวดข้อการดูแลของคุณชุ่มชื้นและโภชนาการ:
- ลำไส้ใกล้กับกระดูกสันหลังในความเป็นจริงลำไส้ หุ้นและยังคงแน่นกับกระดูกสันหลังของกลับลดลง หากลำไส้ทำงานได้ไม่ดีเพราะมันจะอักเสบหรืออาการท้องผูกเพิ่มปริมาณของมันซึ่งจะบดขยี้เนื้อเยื่อรอบรวมทั้งหลังและเอวกล้ามเนื้อ
- ความใกล้ชิดของกระเพาะอาหารที่กระดูกสันหลังเพื่อให้กระเพาะอาหารมีการเชื่อมโยงอย่างยิ่งที่จะไดอะแฟรมและกล้ามเนื้อบริเวณไหล่เพียงเพราะพวกเขาเป็น "เพื่อนบ้าน" ถ้ากระเพาะอาหารเป็นสัญญาหรืออักเสบเสมอก็สามารถสะท้อนให้เห็นถึงสภาพนี้ได้อย่างง่ายดายในพื้นที่ไหล่ (มักซ้ายแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นกฎ)
- การคายน้ำกล้ามเนื้อทำจากน้ำ 70% และถ้าคุณไม่ดื่มร่างกายมากพอที่จะดึงน้ำที่พวกเขาต้องการจากเนื้อเยื่อที่มีความสมบูรณ์ยิ่งขึ้นในทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อของตัวเองและ เห็นได้ชัดว่ากล้ามเนื้อแห้งเป็นความเจ็บปวดที่สุด
- ภาวะโภชนาการไม่ดีส่วนใหญ่ของอาหารที่เราใช้มีแนวโน้มที่จะเพิ่มการอักเสบในร่างกายเช่นที่พวกเขาเป็นอาหารที่แปลกประหลาดที่ต้องเรียกร้องให้กระบวนการทางเคมีจะถูกย่อย
ดังนั้นคุณจึงสามารถลดอาการปวดหลังและอาการปวดข้อการดูแลของคุณชุ่มชื้นและโภชนาการ:
- ไฮเดรทคุณใช้เวลาใน 3-5% ของน้ำเมื่อเทียบกับน้ำหนักของคุณ ร่างกาย
- ลดการบริโภคธัญพืช การบริโภค
- เพิ่มผักและผลไม้
- เฟดโอเมก้า 3 (น้ำมันปลาและถั่วบางอย่าง) ว่าการกระทำของพวกเขาในรอบ oxygenase (Cox) ช่วยลดการอักเสบ <
