WebSeo
Naša performanse utječe na usta činjenica pretežno disanje na usta može negativno utjecati....
WebSeo
2020-04-09 10:44:18
WebSeo logo

Blog

usta utječe na sportske performanse: važnost sporta gristi

a sve prednosti donosi

Naša performanse utječe na usta činjenica pretežno disanje na usta može negativno utjecati. Nekoliko je istraživanja pokazalo školske djece kao i one koji dišu sa svojim ustima putovanja manjoj udaljenosti od onih koji dišu kroz nos u isto vrijeme span, imaju percepciju povećanog umora i blagi pad zasićenja kisikom, čak pokazuje smanjenu sposobnost vježbe, a zatim kamoli u utrci i fizičke aktivnosti.
Tako asimetrija, vrlo teške odstupanja između vilica i zuba i loših navika, kao što bi dovelo do neke vrste disanja kao što je to treba istražiti od strane nadležnog stručnog (gnathologist) za diskriminirati li se može negativno utjecati na fizičku aktivnost ,
Također imamo veliki svijet orofacijalne boli, onda na teret Distriktu lice, usta, glave, glavobolje ili rekurentne bol nakon traume, kao što su posljedica trzajne ozljede vrata. Bol osjetio od strane osobe može dovesti do funkcionalnih ograničenja, zaustavljanje ili ograničavanje tako važno u sportu.
i gristi poduzeti tijekom samih sportskih aktivnosti rade?
Njihov prvi funkcija je da zaštiti od traume. Zubni-lica traume su među najčešćim oro-trauma, a neki puta oni mogu biti vrlo bolno i iscrpljujuće. Također štiti od trošenja zuba, osobito u onim sportovima gdje smo skloni da zategnuti mnogo, zbog čega udruge poput Udruženja američkih stomatologa, Udruge SAD faksu atletske trenere i stomatologa specijalizirana za sportove oni savjetuju što koristiti.
Da li je istina da može pomoći poboljšati fizičku izvedbu i snagu? Postoje mnogi sportaši koji kažu da se osjećaju bolje, pogotovo ako se tresti.
Studije su brojne, a različit, s obzirom na vrstu sporta, fizičkog stanja sportaša i naravno o vrsti ugriza. Ove studije (idejni, potraga se nastavlja) pokazuju da sportaši nosili zalogaj poboljšava disanje uzorak, alveolarne ventilacije i imaju manje opterećenje rada s istim napora, s parametrima koje poboljšavaju 2-9%!
prednosti pokrivaju i aerobne aktivnosti, snagu i anaerobno.
Osim toga, nedavna istraživanja čini se gristi trošenje su smanjene razine laktata nakon 30 minuta trčanja na traci za trčanje od 22-23% i 50% kortizola (stres Orome) su preliminarni podaci, vrlo zanimljiv zbog prozora koji se otvara na sportaša oporavak.
Dakle, s bilo kojom vrstom usta straža ili ugristi Možda imam ove pogodnosti?
Ne, nažalost nije. Poboljšanja izgleda da određuje položaj čeljusti (vertikalna i lagano prednje) i pera (prvu i dolje), koji imaju ulogu u amplitude šupljine gornjih dišnih putova. Ove karakteristike su pod utjecajem vrsti ugriza koju nosi. Tako da treba ocjenu za najpogodniji model za svaki predmet, također ovisno naravno o svojim morfološkim karakteristikama.
Osim toga čini se da je čak i stiskanje može igrati ulogu na učinke i koristi gore opisano.
dakle oni služe svojim vlastitim posebnim dizajnom i materijalima kako bi se olakšalo ovu funkciju, a ne sve prisutne na tržištu su ove značajke. Konačno
mora biti ugodan za nošenje, osoba ne bi trebala osjećati bilo koju određenu napetost, doista osjećaj mora biti udoban, inače to je istrošena. Razlog više trebate pojedinačnu procjenu za najpogodniji model.

SRODNI ČLANCI