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2020-04-09 10:44:18
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口影響的運動性能:體育的重要性咬

和所有優點帶來

我們的業績影響口中其實主要是張口呼吸可產生不利影響。幾項研究表明學校的孩子們為那些誰與他的嘴行程更短的距離誰比那些通過在相同的時間跨度的鼻子呼吸呼吸,增加疲勞的感覺和血氧飽和度略有下降,甚至出現能力下降運動,那麼更何況是在種族和體力活動。
所以不對稱,下頜骨和上頜骨和不良生活習慣,如鉛一類的呼吸一樣,應該由主管專業(gnathologist)進行調查之間非常嚴重的偏差,用於鑑別它們是否能夠體力活動產生不利影響。
我們也有顏面部疼痛,然後裝載到小區臉,嘴,頭,頭痛或反复疼痛外傷後,如鞭打的結果,偉大的世界。由人感受到的痛苦可能會導致功能限制,停止或限制對這項運動很重要。
咬在實際體育活動做他們做多久? 斯特朗>
他們的第一個功能是從創傷保護。牙科,面部外傷是最常見的口腔頜面創傷中,有些時候他們可以是非常痛苦和衰弱。這也從牙齒的磨損保護,尤其是在那些運動,我們傾向於收緊了很多,這也是為什麼協會,如美國協會牙醫,美國大學體育教練和牙醫協會專業運動他們建議您使用。
這是真的,能幫助增強身體性能和強度?有很多運動員說,他們誰感覺好多了,特別是如果你動搖。 斯特朗>
研究很多,不同的,運動的類型,運動員和咬當然類型的身體狀況。這些研究(初步的,搜索仍在繼續)表明,運動員穿著咬改善呼吸模式,肺泡通氣量和有工作的負荷少用同樣的努力,與提高2-9%的參數!
好處既包括有氧運動,力量和無氧。
此外,最近的研究似乎咬磨損後的22-23%的跑步機上運行的30分鐘和皮質醇(應力Orome)的50%降低的乳酸水平為初步數據,因為這對運動員的恢復打開的窗口非常有趣。
因此,與任何類型的口腔防護器或咬我可能有這些好處? 斯特朗>
否,不幸的是沒有。的改進似乎由顎板(垂直和略微前)和舌部(前部和底部)的位置,這也有在上呼吸道的空腔的振幅的作用來確定。這些特點是由叮咬的,你穿的類型的影響。因此,它需要對每個受試者最適合的型號,也當然這取決於它的形態特徵進行評估。
此外,它似乎對上述的效果和益處甚至可能緊咬發揮作用。
因此,他們為自己的特殊的設計和材料,以促進這一功能,而不是那些目前在市場上有這些功能。最後
必須穿,人不應該感到任何特別的緊張,確實感覺一定是舒適的舒適,否則就被磨損。更多的理由,你需要最合適的模式進行單獨評估。

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