WebSeo
suorituskyky vaikuttaa suun asiassa pääasiassa suun kautta hengittäminen voi vaikuttaa...
WebSeo
2020-04-09 10:44:18
WebSeo logo

Blogi

suu vaikuttaa urheilusuorituksen: tärkeydestä urheilu purra

Ja kaikki edut toi

suorituskyky vaikuttaa suun asiassa pääasiassa suun kautta hengittäminen voi vaikuttaa haitallisesti. Useat tutkimukset osoittavat koululaisten kuin ne, jotka hengittävät suullaan matka lyhyemmän matkan kuin ne, jotka hengittävät nenän kautta samaan span aikaa, on käsitys väsymys ja hieman laskenut happikyllästystasolla edes näy alentunut kyky liikunta, sitten puhumattakaan kilpailussa ja liikuntaa.
Joten epäsymmetria, erittäin vakavia poikkeamia alaleukaa ja yläleuan ja huonoja tapoja, kuten johtaa eräänlainen hengitys sellaista olisi tutkittava pätevä ammattilainen (gnathologist), joka erottelee ne voivat vaikuttaa haitallisesti liikuntaa .
Meillä on myös suuressa maailmassa kasvojen alueen kiputilat, panostettiin sitten piirin kasvojen, suun, pää, päänsärky tai toistuva kipu trauman jälkeen, kuten seurauksena whiplash. Kipu tuntema henkilö voi aiheuttaa toiminnallisia rajoituksia, pysäyttäminen tai rajoittaa niin tärkeää urheilua.
ja purenta otettujen varsinaisen urheillessa he tekevät?
Heidän ensimmäinen tehtävä on suojata traumasta. Hammasproteesien kasvojen trauma ovat yleisimpiä suun ja kasvojen trauma ja joskus ne voivat olla hyvin kivulias ja heikentävä. Se myös suojaa kulumiselta hampaiden varsinkin niissä lajeissa, joissa meillä on tapana kiristää paljon, minkä vuoksi järjestöt kuten Association of American hammaslääkärin Association Yhdysvaltain college urheiluvalmentajista ja hammaslääkärien erikoistunut urheilu ne kannattaa käyttää.
Onko totta, että voi auttaa parantaa fyysistä suorituskykyä ja voimaa? On monia urheilijoita, jotka sanovat he tuntevat paremmin, varsinkin jos ravistetaan.
Studies on monia, ja erilaiset, sillä lajissa, fyysinen kunto urheilijoita ja tietenkin tyypin purra. Nämä tutkimukset (alustava, haku jatkuu) osoittavat, että urheilijat päällään purema parantaa hengitystä, alveoliventilaatio ja on vähemmän kuormitus työtä saman vaivaa, ja parametrit, jotka parantavat 2-9%!
edut kattaa sekä aerobista toimintaa, lujuus, ja anaerobinen.
Lisäksi viimeaikaiset tutkimukset näyttävät purra kuluminen vähenevät laktaattipitoisuus jälkeen 30 min käynnissä juoksumaton 22-23% ja 50% kortisolin (stressi Orome) ovat alustavia tietoja, erittäin mielenkiintoinen, koska avautuvan ikkunan urheilijan elpymistä.
Joten tahansa suusuojuksesta tai purra saisin nämä edut?
Ei, valitettavasti ei. Parannukset näyttävät määrittää kannan leuan (vertikaalinen ja hieman aikaisempi) ja kielen (etu- ja pohja), joka on myös rooli amplitudi onteloiden ylempien hengitysteiden. Nämä ominaisuudet vaikuttavat tyypin purra että olet pukeutunut. Joten se tarvitsee arvioinnin sopivimman mallin oppiaineiden myös riippuen tietenkin sen morfologisia ominaisuuksia.
Lisäksi näyttää siltä, ​​että jopa clenching saattaa olla merkitystä vaikutuksista ja hyödyistä kuvatulla tavalla.
Siksi ne palvelevat omia erityistä suunnittelua ja materiaaleja helpottamaan tätä toimintoa eikä kaikkia läsnäolijoita markkinoilla on näitä ominaisuuksia. Lopuksi
on mukava käyttää, henkilö ei pitäisi tuntea mitään erityistä jännitystä, todellakin tunne on mukava, muuten se on kulunut. Sitäkin suuremmalla syyllä tarvitset yksilöllisen arvioinnin sopivimman mallin.

LIITTYVIÄ ARTIKKELEITA