WebSeo
Is minic neamhoird visceral agus droch-aiste bia a bhaineann le pian sna matáin agus colún ar...
WebSeo
2020-04-09 10:54:31
WebSeo logo

Blag

pianta mhatánchnámharlaigh, neamhoird visceral agus droch-aiste bia

Correlations agus réitigh

Is minic neamhoird visceral agus droch-aiste bia a bhaineann le pian sna matáin agus colún ar chúiseanna éagsúla, mar shampla:

  1. An deireadh intestine don spine lumbar, i ndáiríre stéig scaireanna agus tá sé fós go daingean leis an vertebrae an ais níos ísle. Mura ndéanfaidh an bputóg ag obair go maith, toisc go bhfuil sé inflamed nó constipated cur a thoirt a crush na fíocháin máguaird, lena n-áirítear an droma agus lumbar matáin.
  2. An ghaireacht na boilg chun an spine ionas go mbeidh an boilg nasctha go láidir leis an scairt agus na matáin an limistéir ghualainn, ach toisc go bhfuil siad "chomharsana". Má tá an boilg i gcónaí gconradh nó inflamed, is féidir é a léiriú go héasca ar an coinníoll seo i réimse an ghualainn (go minic ar an taobh clé, cé nach bhfuil sé ina riail).
  3. Dehydration, na matáin atá déanta as% uisce 70, agus mura bhfuil tú ag ól comhlacht go leor d'fhéadfadh a tharraingt uisce a theastaíonn uathu ó na fíocháin atá níos saibhre ar bhealach ar leith ag a n-matáin féin agus is léir go bhfuil a muscle dehydrated is painful.
  4. cothú na mBocht, bíonn an chuid is mó de na bianna a úsáidimid athlasadh a mhéadú sa chorp, mar go bhfuil siad bianna shantaigh a éilíonn éileamh próisis cheimiceacha a bheith digested.
grán go háirithe scagtha (pasta, arán, pizza), níos Is iad na bianna pro-inflammatory frith-inflammatories torthaí agus glasraí.
sin, is féidir leat a laghdú do pian ar ais agus do pian comhpháirteach tabhairt aire dhuine an hydration agus cothaithe:
  • hiodráitithe, a ghlacann tú ar an 3-5% den uisce i gcomparáid le do mheáchan comhlacht
  • Íoslaghdaigh iontógáil grán
  • torthaí a mhéadú agus tomhaltas glasraí.
  • FED óimige 3 (iasc olúil agus cnónna áirithe) mar a ngníomhaíocht ar oxygenase timthriall (COX) laghdaíonn athlasadh.
  • <

EARRAÍ GAOLMHARA