WebSeo
...
WebSeo
2020-04-09 10:54:31
WebSeo logo

บล็อกของ

ปวดกล้ามเนื้อและกระดูก, ความผิดปกติของอวัยวะภายในและการรับประทานอาหารที่ไม่ดี

ความสัมพันธ์และการแก้ปัญหา

บ่อยครั้งที่ความผิดปกติของอวัยวะภายในและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดกล้ามเนื้อและคอลัมน์ด้วยเหตุผลต่างๆตัวอย่างเช่น:

  1. ลำไส้ใกล้กับกระดูกสันหลังในความเป็นจริงลำไส้ หุ้นและยังคงแน่นกับกระดูกสันหลังของกลับลดลง หากลำไส้ทำงานได้ไม่ดีเพราะมันจะอักเสบหรืออาการท้องผูกเพิ่มปริมาณของมันซึ่งจะบดขยี้เนื้อเยื่อรอบรวมทั้งหลังและเอวกล้ามเนื้อ
  2. ความใกล้ชิดของกระเพาะอาหารที่กระดูกสันหลังเพื่อให้กระเพาะอาหารมีการเชื่อมโยงอย่างยิ่งที่จะไดอะแฟรมและกล้ามเนื้อบริเวณไหล่เพียงเพราะพวกเขาเป็น "เพื่อนบ้าน" ถ้ากระเพาะอาหารเป็นสัญญาหรืออักเสบเสมอก็สามารถสะท้อนให้เห็นถึงสภาพนี้ได้อย่างง่ายดายในพื้นที่ไหล่ (มักซ้ายแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นกฎ)
  3. การคายน้ำกล้ามเนื้อทำจากน้ำ 70% และถ้าคุณไม่ดื่มร่างกายมากพอที่จะดึงน้ำที่พวกเขาต้องการจากเนื้อเยื่อที่มีความสมบูรณ์ยิ่งขึ้นในทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อของตัวเองและ เห็นได้ชัดว่ากล้ามเนื้อแห้งเป็นความเจ็บปวดที่สุด
  4. ภาวะโภชนาการไม่ดีส่วนใหญ่ของอาหารที่เราใช้มีแนวโน้มที่จะเพิ่มการอักเสบในร่างกายเช่นที่พวกเขาเป็นอาหารที่แปลกประหลาดที่ต้องเรียกร้องให้กระบวนการทางเคมีจะถูกย่อย
ส่วนใหญ่อาหารโปรอักเสบจะธัญพืชกลั่นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (พาสต้าขนมปังพิซซ่า) เพิ่มเติม inflammatories ป้องกันที่มีผักและผลไม้
ดังนั้นคุณจึงสามารถลดอาการปวดหลังและอาการปวดข้อการดูแลของคุณชุ่มชื้นและโภชนาการ:
  • ไฮเดรทคุณใช้เวลาใน 3-5% ของน้ำเมื่อเทียบกับน้ำหนักของคุณ ร่างกาย
  • ลดการบริโภคธัญพืช
  • การบริโภค
  • เพิ่มผักและผลไม้
  • เฟดโอเมก้า 3 (น้ำมันปลาและถั่วบางอย่าง) ว่าการกระทำของพวกเขาในรอบ oxygenase (Cox) ช่วยลดการอักเสบ
  • <

บทความที่เกี่ยวข้อง