WebSeo
Часто висцеральные расстройства и плохое питание связаны с мышечной боли и колонки по различным...
WebSeo
2020-04-09 10:54:31
WebSeo logo

Блог

скелетно-мышечные боли, висцеральные расстройства и плохое питание

Корреляция и решения

Часто висцеральные расстройства и плохое питание связаны с мышечной боли и колонки по различным причинам, например:

  • Кишечник близко к поясничного отдела позвоночника, на самом деле кишка акции и по-прежнему твердо позвонков нижней части спины. Если кишечник не работает, потому что она воспалена или запоры, увеличить его объем, который будет поражать окружающие ткани, в том числе спинных и поясничных мышц.
  • Близость желудка к позвоночнику так, что желудок тесно связан с диафрагмой и мышцами области плеча, просто потому, что они являются «соседями». Если желудок всегда контракт или воспаленной, она может легко отразить это условие в области плеча (часто слева, хотя это не является правилом).
  • Обезвоживание, мышцы сделаны из 70% воды, и если вы не пьете достаточное количество тела может черпать воду они нуждаются из тканей, которые богаче особым образом своих собственных мышц и очевидно, обезвоженная мышца наиболее болезненная.
  • Плохое питание, подавляющее большинство продуктов, которые мы используем, имеет тенденцию к увеличению воспаления в организме, так как они ненатуральные продукты, которые требуют требуют химических процессов перевариваются.
  • ол> Наиболее провоспалительные продукты особенно Очищенное зерно (макароны, хлеб, пицца), более противовоспалительные являются фруктами и овощами.
    Таким образом, вы можете уменьшить боли в спине и ваши боли в суставах Заботясь о гидратации и питания:
    • гидратированный, вы берете на 3-5% воды по сравнению с вашим весом тело
    • Минимизировать потребление зерна
    • Увеличение потребления фруктов и овощей.
    • Fed омега-3 (жирная рыба и орехи) наверняка, как их действия на цикл оксигеназной (ЦОГ) уменьшает воспаление.
    • <

    СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ