WebSeo
Vores performance påvirker munden virkeligheden en overvejende trække vejret gennem munden kan...
WebSeo
2020-04-09 10:44:18
WebSeo logo

Blog

Munden påvirker sportspræstationer: betydningen af ​​de sportsgrene bide

Og alle de fordele bragt

Vores performance påvirker munden virkeligheden en overvejende trække vejret gennem munden kan have negativ indflydelse. Flere undersøgelser viser skolebørnene som dem, der indånder med munden rejse mindre afstand end dem, der trække vejret gennem næsen i samme span tid, har en opfattelse af øget træthed og et mindre fald i iltmætning, selv viser en nedsat evne til at motion, så endsige i kapløbet og i fysisk aktivitet.
Så asymmetrier, meget alvorlige afvigelser mellem underkæbe og overkæben og dårlige vaner såsom at føre til en form for vejrtrækning ligesom der bør undersøges af et kompetent fagligt (gnathologist) for at diskriminere, om de har en skadelig kan påvirke fysisk aktivitet .
Vi har også den store verden af ​​orofaciale smerter, så oplades til distriktet ansigt, mund, hoved, hovedpine eller tilbagevendende smerter efter traumer, såsom en følge af piskesmæld. Smerten føles af personen kan føre til funktionelle begrænsninger, stoppe eller begrænse så vigtigt for sporten.
og bid taget i løbet af de faktiske sportsaktiviteter gør de?
Deres første funktion er at beskytte mod traumer. Den dental-facial traumer er blandt de hyppigste oro-facial traumer og nogle gange de kan være meget smertefuldt og invaliderende. Det beskytter også mod slid af tænderne, især i de sportsgrene, hvor vi har tendens til at stramme en masse, hvilket er grunden til foreninger som Association of American tandlæger, Sammenslutningen af ​​de amerikanske college-trænere og tandlæger med speciale i sport de rådgive dig at bruge.
Er det sandt, der kan hjælpe forbedre fysiske præstationer og styrke? Der er mange atleter, der siger, at de føler sig bedre, især hvis du ryster.
Undersøgelser er mange, og anderledes, for den type sport, den fysiske tilstand af atleter og selvfølgelig den type bid. Disse undersøgelser (foreløbig, er det fortsat søgning) viser, at atleter iført bid forbedrer vejrtrækning mønster, alveolær ventilation og har mindre belastning af arbejdet med den samme indsats, med de parametre, der forbedrer 2-9%!
Fordelene omfatter både aerob aktivitet, styrke og anaerob.
Desuden nylige undersøgelser synes at bide sliddet reduceres lactatniveauer efter 30 minutters kører på løbebåndet af 22-23% og 50% af cortisol (stress Orome) er foreløbige data, meget interessant på grund af det vindue, der åbnes på atletens opsving.
Så med enhver form for munden vagt eller bide jeg måske har disse fordele?
Nej, desværre ikke. Forbedringerne synes at være bestemt af positionen af ​​kæben (lodret og lidt anterior) og fjederen (forsiden og bunden), der også har en rolle i amplitude af hulrummene i de øvre luftveje. Disse egenskaber er påvirket af den type bid at du er iført. Så det har brug for en evaluering for den mest passende model for hvert fag, også afhængig selvfølgelig af dens morfologiske karakteristika.
Desuden ser det ud til, at selv tænderskæren kan spille en rolle på virkningerne og fordelene beskrevet ovenfor.
Derfor tjener de deres egen specielle design og materialer til at lette denne funktion og ikke alle de tilstedeværende på markedet har disse funktioner. Endelig må
være behageligt at have på, bør den person ikke føler nogen særlig spænding, ja den følelse skal være bekvemt, ellers den er slidt. Så meget desto mere grund til at du har brug for en individuel vurdering for den bedst egnede model.

RELATEREDE ARTIKLER