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2020-04-09 10:44:18
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La bouche affecte la performance sportive: l'importance des sports mordent

et tous les avantages apportés

Notre performance affecte la bouche fait une respiration principalement de la bouche peut nuire. Plusieurs études montrent que les enfants de l'école que ceux qui respirent avec son Voyage bouche moins loin que ceux qui respirent par le nez en même temps de durée, ont une perception de la fatigue accrue et une légère diminution de la saturation en oxygène, même montrant une capacité réduite à exercice, alors encore moins dans la course et de l'activité physique.
asymétries Ainsi, les écarts très graves entre les maxillaires et mandibulaires et les mauvaises habitudes telles que conduire à une sorte de respiration comme qui devrait être étudiée par un professionnel compétent (gnathologist) pour discriminer si elles peuvent nuire à l'activité physique .
Nous avons aussi le grand monde de la douleur orofaciale, puis chargé sur le visage du district, de la bouche, la tête, les maux de tête ou des douleurs récurrentes après un traumatisme, comme à la suite de coup de fouet cervical. La douleur ressentie par la personne peut conduire à des limitations fonctionnelles, arrêter ou limiter si important pour le sport.
Et croquée au cours des activités sportives réelles font-ils?
Leur première fonction est de protéger contre les traumatismes. Le traumatisme dentaire du visage sont parmi les plus fréquents traumatismes oro-faciale et quelques fois ils peuvent être très douloureuse et invalidante. Il protège également contre l'usure des dents, en particulier dans les sports où nous avons tendance à serrer beaucoup, ce qui explique pourquoi des associations telles que l'Association des dentistes américains, l'Association des entraîneurs sportifs des collèges américains et dentistes spécialisés dans les sports ils vous conseillent d'utiliser.
Est-il vrai que peut aider à améliorer la performance physique et la force? Il y a beaucoup d'athlètes qui disent qu'ils se sentent mieux, surtout si vous secouez.
Des études sont nombreux et différents, pour le type de sport, la condition physique des athlètes et bien sûr le type de morsure. Ces études (préliminaires, la recherche continue) indiquent que les athlètes portant la morsure améliore la fréquence respiratoire, la ventilation alvéolaire et ont moins de charge de travail avec le même effort, avec les paramètres qui améliorent% 2-9!
Les avantages couvrent à la fois l'activité aérobie, la force et anaérobie.
plus, des études récentes semblent mordre l'usure sont réduits taux de lactate après 30 minutes de course sur tapis roulant de 22-23% et 50% de cortisol (stress Oromë) sont des données préliminaires, très intéressant en raison de la fenêtre qui ouvre sur la récupération de l'athlète.
Donc, avec tout type de protecteur buccal ou mordre je pourrais avoir ces avantages?
Non, malheureusement pas. Les améliorations semblent être déterminée par la position de la mâchoire (verticale et légèrement antérieure) et la languette (avant et le bas), qui ont également un rôle dans l'amplitude des cavités des voies aériennes supérieures. Ces caractéristiques sont influencées par le type de morsure que vous portez. Ainsi, il a besoin d'une évaluation pour le modèle le plus adapté à chaque sujet, en fonction bien sûr aussi sur ses caractéristiques morphologiques.
En outre, il semble que même serrement peut jouer un rôle sur les effets et les avantages décrits ci-dessus.
Par conséquent, ils servent leur propre conception spéciale et matériaux pour faciliter cette fonction et non toutes les personnes présentes sur le marché ont ces caractéristiques. Enfin
doit être confortable à porter, la personne ne doit pas se sentir aucune tension particulière, en effet le sentiment doit être à l'aise, sinon il est porté. Raison de plus pour vous avez besoin d'une évaluation individuelle pour le modèle le plus approprié.

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