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2020-04-09 10:44:18
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La boca afecta el rendimiento deportivo: la importancia de los deportes morder

y todos los beneficios traídos

Nuestro desempeño afecta el hecho de la boca de una respiración predominantemente boca puede afectar de manera adversa. Varios estudios muestran que los niños escolares como los que respiran con su recorrido boca menos distancia que los que respirar por la nariz en el mismo lapso de tiempo, tener una percepción de aumento de la fatiga y una ligera disminución de la saturación de oxígeno, incluso mostrando una capacidad reducida para ejercicio, a continuación, y mucho menos en la carrera y en la actividad física. asimetrías
Así, desviaciones muy graves entre la mandíbula y el maxilar y los malos hábitos tales como para conducir a una especie de respiración al igual que debe ser investigado por un profesional competente (gnathologist) para discriminar si pueden afectar negativamente a la actividad física .
También tenemos el gran mundo de dolor orofacial, a continuación, con cargo a la cara, la boca, el distrito de cabeza, dolores de cabeza o dolor recurrente después de un trauma, como resultado de latigazo cervical. El dolor que se siente por la persona puede conducir a limitaciones funcionales, detener o limitar de manera importante para el deporte.
Y mordida durante los deportes reales actividades que hacen?
Su primera función es proteger de un trauma. El trauma dental y facial están entre el trauma más frecuente orofacial y algunas veces puede ser muy dolorosa y debilitante. También protege contra el desgaste de los dientes, especialmente en aquellos deportes en los que tienden a apretar mucho, por lo que asociaciones como la Asociación de dentistas americanos, la Asociación de los entrenadores y dentistas atléticos universitarios de Estados Unidos especializados en deportes aconsejan su uso.
¿Es cierto que la ayuda puede mejorar el rendimiento físico y la fuerza? Hay muchos atletas que dicen sentirse mejor, especialmente si se agita.
estudios son muchos y diferentes, para el tipo de deporte, el estado físico de los atletas y por supuesto el tipo de mordida. Estos estudios (preliminares, la búsqueda continúa) indican que los atletas que usan la picadura mejora el patrón de respiración, la ventilación alveolar y tienen menos carga de trabajo con el mismo esfuerzo, con los parámetros que mejoran 2-9%!
Los beneficios abarcan tanto la actividad aeróbica, fuerza y ​​anaeróbico. Además
, estudios recientes parecen morder el desgaste se reducen los niveles de lactato después de 30 min de correr en la cinta de 22-23% y 50% de cortisol (estrés Orome) son datos preliminares, muy interesante por la ventana que se abre en la recuperación del deportista.
Así que con cualquier tipo de protector bucal o morder puede ser que tenga estos beneficios?
No, lamentablemente no. Las mejoras parecen estar determinados por la posición de la mandíbula (vertical y ligeramente anterior) y la lengüeta (frente y parte inferior), que también tienen un papel en la amplitud de las cavidades de la vía aérea superior. Estas características se ven influenciadas por el tipo de mordida que usted está usando. Por lo que necesita una evaluación para el modelo adecuado para cada sujeto más, también dependiendo por supuesto de sus características morfológicas.
Además parece que apretar los dientes, incluso puede jugar un papel en los efectos y beneficios descritos anteriormente. Por lo tanto
sirven su propio diseño y materiales especiales para facilitar esta función y no a todos los presentes en el mercado tienen estas características. Finalmente
debe ser cómodo de llevar, la persona no debe sentir ningún tipo de tensión en particular, de hecho, el sentimiento debe ser cómodo, de lo contrario se usa. Con mayor razón se necesita una evaluación individual para el modelo más adecuado.

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