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2020-04-09 10:44:18
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Der Mund beeinflusst die Leistung Sport: die Bedeutung des Sports beißen

Und alle Vorteile gebracht

wirkt sich auf unsere Leistung der Mund der Tat ein überwiegend Mundatmung beeinträchtigen können. Mehrere Studien zeigen, die Schulkinder als diejenigen, die mit dem Mund Reise weniger Abstand als diejenigen, die durch die Nase in der gleichen Spanne Zeit, haben eine Wahrnehmung erhöhter Müdigkeit und eine leichte Abnahme der Sauerstoffsättigung, auch zeigt eine verminderte Fähigkeit atmen atmen Übung, dann allein im Rennen lassen und in körperlicher Aktivität.
So Asymmetrien, sehr starke Abweichungen zwischen Ober- und Unterkiefer und schlechten Gewohnheiten wie zu führen zu einer Art wie die Atmung sollte von einer kompetenten Fachmann (Gnathologe) untersucht wurde zur Unterscheidung, ob sie sich negativ auf körperliche Aktivität beeinflussen kann .
Wir haben auch die große Welt der orofacial Schmerz, dann an die Bezirks geladenen Gesicht, Mund, Kopf, Kopfschmerzen oder rezidivierenden Schmerzen nach Trauma, wie ein Ergebnis eines Schleudertraumas. Der Schmerz von der Person fühlte kann zu Funktionseinschränkungen führt, stoppen oder so wichtig, um den Sport zu begrenzen.
und beißen während der eigentlichen sportlichen Aktivitäten genommen sie tun?
Ihre erste Funktion ist von einem Trauma zu schützen. Die Zahngesichtstrauma gehören zu den häufigsten orofaciale Trauma und manchmal können sie sehr schmerzhaften und behindernden. Es schützt auch vor Abnutzung der Zähne, vor allem in den Sportarten, in denen wir neigen dazu, viel zu verschärfen, weshalb Verbände wie der Verband der amerikanischen Zahnärzte ist, der Vereinigung der US-College-Sporttrainer und Zahnärzte im Sport spezialisiert sie beraten Sie zu nutzen.
Ist es wahr, dass kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit und Stärke zu verbessern? Es gibt viele Sportler, die sagen, dass sie sich besser fühlen, vor allem, wenn Sie schütteln.
Studien sind viele und verschiedene, für die Art des Sports, den physischen Zustand der Athleten und natürlich die Art der Biss. Diese Studien (vorläufig, setzt die Suche) zeigen, dass Athleten den Biss tragen verbessert die Atmung, Alveolarventilation und haben eine geringere Belastung der Arbeit mit dem gleichen Aufwand, mit den Parametern, die 2-9% verbessern!
Die Vorteile umfassen sowohl aerobe Aktivität, Kraft und anaerob.
hinaus neuere Studien scheinen den Verschleiß zu beißen reduzieren Laktatspiegel nach 30 Minuten auf dem Laufband von 22-23% des Laufens und 50% von Cortisol (Stress Orome) sind vorläufige Daten, sehr interessant, weil das Fenster, das auf die Athleten Erholung öffnet.
So mit jeder Art von Mundschutz oder beißen ich diese Vorteile haben könnte?
Nein, leider nicht. Die Verbesserungen scheinen durch die Position des Kiefers (vertikal und leicht anterior) und die Zunge (vorne und unten) bestimmt werden, die auch eine Rolle bei der Amplitude der Hohlräume der oberen Atemwege haben. Diese Eigenschaften werden durch die Art der Biss beeinflusst, die Sie tragen. So braucht es eine Bewertung für das am besten geeignete Modell für jedes Thema natürlich auch auf seinen morphologischen Eigenschaften abhängig.
Darüber hinaus scheint es, dass sogar clenching eine Rolle spielen können auf die Wirkungen und Vorteile, die oben beschrieben.
Daher dienen sie ihr eigenes spezielles Design und Materialien um diese Funktion zu erleichtern und nicht alle Anwesenden auf dem Markt diese Funktionen haben. Schließlich muss
bequem die Person zu tragen, keine besondere Spannung fühlen sollte, in der Tat muss das Gefühl bequem sein, sonst wird es getragen. Umso mehr müssen Sie eine individuelle Beurteilung für das am besten geeignete Modell.

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