korelacije i otopine
često poremećaja visceralne i loša prehrana se odnose na bolove u mišićima i kolonu iz različitih razloga, na primjer:
Na taj način možete smanjiti bolove u leđima i svoju bol u zglobovima brigu o hidrataciju i prehranu:
- crijevo blizu lumbalne kralježnice, zapravo crijeva dionice i dalje čvrsto na kralješka u donjem dijelu leđa. Ako se crijeva ne rade dobro, jer je upala ili zatvor povećati svoj volumen koji će satrti okolna tkiva, uključujući dorzalni i lumbalne mišiće.
- Blizina želuca u kralježnici, tako da se trbuh jako vezan za dijafragmu i mišiće u području ramena, jednostavno zato što su „susjedi”. Ako je želudac uvijek ugovor ili upaljene, to se lako može odražavati ovo stanje u području ramena (često s lijeve strane, iako to nije pravilo).
- Dehidracija, mišići su izrađene od 70% vode, a ako ne pijete dovoljno tijelo može izvući vodu što im je potrebno iz tkiva koje su bogatije na određeni način vlastitim mišićima i očito dehidrirani mišić je vrlo bolno.
- Loša prehrana, velika većina namirnica koje koristimo ima tendenciju rasta upala u tijelu, kao što su neprirodne namirnice koje zahtijevaju zahtjevne kemijske procese koji se probavlja.
Na taj način možete smanjiti bolove u leđima i svoju bol u zglobovima brigu o hidrataciju i prehranu:
- hidratizirana, što se na 3-5% vode u odnosu na svoju težinu tijelo
- u pozadinu unos žitarica
- Povećanje potrošnje voća i povrća.
- Fed omega 3 masnu (riba i siguran orasi) u pogledu njihovog djelovanja na ciklus oksigenaze (COX), smanjuje upalu. <
