WebSeo
أداؤنا يؤثر على حقيقة الفم في الغالب التنفس الفم يمكن أن تؤثر سلبا. وتشير العديد من الدراسات على...
WebSeo
2020-04-09 10:44:18
WebSeo logo

بلوق

الفم يؤثر على الأداء الرياضي: أهمية الرياضة لدغة

وجميع الفوائد المترتبة

أداؤنا يؤثر على حقيقة الفم في الغالب التنفس الفم يمكن أن تؤثر سلبا. وتشير العديد من الدراسات على أطفال المدارس وأولئك الذين التنفس مع سفره الفم أقل مسافة من أولئك الذين التنفس عن طريق الأنف في فترة زمنية نفسه، لديها تصور لزيادة التعب وانخفاض طفيف في تشبع الأكسجين، حتى يظهر انخفاض القدرة على ممارسة، ثم ترك وحده في السباق وفي النشاط البدني. عدم التماثل
ذلك، انحرافات شديدة جدا بين الفك السفلي والفك العلوي والعادات السيئة مثل أن يعزز تقدم إلى نوع من التنفس مثل التي ينبغي التحقيق فيها من قبل محكمة مختصة المهنية (gnathologist) للتمييز ما إذا كان يمكن أن تؤثر سلبا على النشاط البدني .
لدينا أيضا في العالم كبير من الألم فموي وجهي، ثم اتهم في وجهه حي والفم والرأس والصداع أو الألم المتكرر بعد الصدمة، مثل نتيجة الاصابة. الألم الذي يشعر به الشخص يمكن أن يؤدي إلى القيود الوظيفية، ووقف أو الحد مهم جدا لهذه الرياضة.
على والعض التي اتخذت خلال الرياضة الفعلية الأنشطة يفعلون؟ قوي>
الأولى وتتمثل مهمتها في حماية من الصدمات. الصدمة الأسنان والوجه هي من بين الأكثر شيوعا الصدمة-ووادي الذهب في الوجه وبعض الأحيان أنها يمكن أن تكون مؤلمة جدا والمنهكة. لأنه يحمي أيضا من التلف للأسنان، وخاصة في تلك الرياضة حيث أننا نميل إلى تشديد الكثير، وهذا هو السبب الجمعيات مثل جمعية أطباء الأسنان الأمريكية، رابطة الجامعات الأميركية المدربين الرياضيين وأطباء الأسنان المتخصصة في الرياضة يشيرون تتمكن من استخدامها.
على هل صحيح يمكن أن تساعد على تعزيز الأداء البدني والقوة؟ هناك العديد من الرياضيين الذين يقولون أنهم يشعرون على نحو أفضل، وخاصة إذا كنت يهز. قوي>
دراسات كثيرة، ومختلفة، لنوع من الرياضة، والحالة المادية للرياضيين وبالطبع نوع من لدغة. هذه الدراسات (الأولية، وتواصل البحث) تشير إلى أن الرياضيين ارتداء لدغة يحسن من نمط التنفس والتهوية السنخية وأقل حمولة من العمل بنفس الجهد، مع المعلمات التي تعمل على تحسين 2-9٪!
فوائد تغطي كلا الهوائية النشاط والقوة، واللاهوائية. بالإضافة
تم، يبدو أن الدراسات التي أجريت مؤخرا لدغة ارتداء يتم تخفيض مستويات اللاكتات بعد 30 دقيقة من تشغيلها على جهاز المشي من 22-23٪ و 50٪ من هرمون الكورتيزول (الإجهاد Orome) وبيانات أولية، مثيرة للاهتمام للغاية بسبب النافذة التي تفتح على الانتعاش الرياضي.
على حتى مع أي نوع من حارس الفم أو لدغة أنا قد يكون هذه الفوائد؟ قوي>
لا، للأسف لا. يبدو أن التحسينات التي يحددها الموقف من الفك (الرأسي والأمامي قليلا) واللسان (الجبهة وأسفل)، والتي لها أيضا دور في اتساع تجاويف مجرى الهواء العلوي. وتتأثر هذه الخصائص حسب نوع دغة أن كنت ترتدي. لذلك فإنه يحتاج إلى تقييم لمعظم نموذج مناسب لكل موضوع، وهذا يتوقف أيضا بالطبع على خصائصها المورفولوجية.
وبالإضافة إلى ذلك يبدو أن انقباض حتى قد تلعب دورا في الآثار والفوائد المذكورة أعلاه.
ذلك أنها تخدم تصميم خاص بهم والمواد اللازمة لتسهيل هذه المهمة وليس كل الحاضرين في السوق لديها هذه الميزات. وأخيرا
يجب أن تكون مريحة لارتداء، يجب على الشخص لا يشعر بأي توتر معين، بل الشعور يجب أن تكون مريحة، وإلا كان يلبس. وهذا سبب إضافي تحتاج إلى تقييم فردي لمعظم نموذج مناسب.

مقالات ذات صلة